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要查看手机号注册的所有软件，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询：通过发送短信至相应的查询服务，可以查看自己的手机号注册过的软件，编辑短信“查询”发送到相关运营商的客服号码，可能会收到回复，告知使用手机号注册过的部分软件，但这种方法只能查询到部分软件。
2、运营商查询：直接拨打手机运营商的客服电话，询问客服人员关于手机号注册过的软件信息，客服人员会根据提供的信息进行查询，并告知相关软件信息，需要注意的是，需要提供身份证明和手机号等验证信息。
3、账号排查法：常用的软件可以在设置或个人中心里查看是否绑定了手机号，逐一尝试常用的社交、购物、支付等软件的登录或查看设置，确认是否使用了该手机号注册，对于不常用的软件，可以回忆是否曾经注册过，然后尝试登录或查找相关信息。
4、使用工具查询：有一些第三方工具或网站可能提供手机号注册账号查询的功能，可以在网上查找相关的工具或网站，按照提示进行操作，以查看手机号注册的所有软件，但需要注意工具的安全性，避免泄露个人信息。
无论使用哪种方法，都需要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，确保使用的网站或工具的安全性，避免泄露个人信息，在查询过程中可能需要提供身份证明等验证信息，应谨慎对待。